Obat Bronkitis dan Pantangan Makanan yang Harus Dihindari

Obat Bronkitis seperti yang terbuat dari teripang emas, kulit manggis, daun sirsak, dan bahan bahan alami lainnya memang menjadi pilihan utama bagi penderita bronkitis.

Selain mengetahui beberapa obat bronkitis yang terbuat dari bahan herbal alami, Anda juga sebaiknya ketika menjalani pengobatan harus memperhatikan pola hidup Anda, caranya dengan menghindari beberapa makanan yang tidak boleh di konsumsi oleh penderita bronkitis.

Berikut ini adalah Pantangan Makan Penderita Bronkitis

Bagi Anda yang saat ini mempunyai masalah dengan penyakit bronkitis, sebaiknya Anda tidak sembarangan dalam konsumsi makanan. Karena, ada beberapa jenis makanan yang tidak dianjurkan dan harus dihindari oleh penderita bronkitis.

Melakukan pengobatan secara medis dengan mengkonsumsi beberapa jenis obata-obatan dirasa tidak akan mampu memberikan kesembuhan sepenuhnya. Karena faktor lain juga perlu diseimbangkan dan disesuaikan. Seperti mengkonsumsi makanan sehat dan menghindar makanan yang menjadi pantangan bagi penderita bronkitis.

Beberapa jenis makanan seperti apel, jahe, ikan, dan jamur mungkin baik dan sehat untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit bronkitis. Tetapi, tidak semua jenis makanan sama seperti itu, karena ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari. Makanan-makanan berikut ini harus dihindari karena bisa menganggu proses pengobatan bronkitis atau bahkan bisa memperparah kondisi kesehatan.

Berikut ini adalah Daftar Pantangan Makanan Bagi Penderita Bronkitis

  • Makanan yang mengandung banyak garam Salah satu jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita penyakit bronkitis adalah makanan yang mengandung banyak garam atau sodium. Karena, kandungan sodium yang masuk ke dalam tubuh dapat membuat lendir bronkitis semakin mengental. Beberapa makanan tersebut adalah : Ikan asin, daging olahan, makanan beku, serta kerupuk, makanan kalengan dan aneka jenis keripik.
  • Makanan berminyak Makanan selanjutnya yang harus dihindari oleh para penderita penyakit bronkitis adalah yang mempunyai kandungan lemak tinggi. Seperti jenis makanan yang di goreng, makanan bersantan, atau makanan cepat saji (junkfood).
  • Makanan dan Minuman Yang Mengandung Pemanis Buatan Makanan yang mempunyai rasa manis memang sangat banyak digemari oleh banyak orang. Namun, perlu anda ketahui bahawa saat ini banyak makanan dan minuman yang menggunakan pemanis buatan. Sehingga anda harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan manis. Terutama bagi penderita bronkitis, harus bisa benar-benar menghindari makanan yang mengandung pemanis buatan. Karena pada dasarnya makanan seperti ini bisa merusak sistem pernafasan.

Itulah informasi yang dapat kami sampaikan. Selain menghindari daftar makanan di atas, bagi anda yang mengalami masalah dengan bronkitis juga harus bisa menerapkan pola hidup sehat dan rutin melakukan olahraga serta mencari obat bronkitis yang benar benar efektif dan terbukti bisa mengobati bronkitis secara tuntas.

Redam West Ham 2-1, Chelsea Makin Kokoh Di Puncak Klasemen

The Blues Chelsea semakin kokoh di puncak klasemen sementara liga inggris musim ini setelah pada pekan 27 ini mereka mampu meredam perlawanan dari tuan rumah West Ham united dengan skor tipis 2-1. Kemenangan The Blues di petik lewat gol Cantik Eden Hazard pada babak pertama dan Gol Diego Costa pada babak kedua. Sementara Gol balasan dari tuan rumah baru tercipta dimenit injury time lewat kaki kakan Panzinni yang bersrang disisi kanan gawang dari The Blues Chelsea.

Pertandingan yang dihelat di London Stadium pada hari selasa 7 Maret 2017 dinihari WIB berlangsung sangat ketat sejak peluit ditiupkan. Tuan rumah menampilkan permainan cepat dengan durasi umpan-umpan pendek sehingga membuat The Blues Chelsea tertekan, namun Chelsea mampu keluar dari tekanan tersebut dengan mengembalikan ritme permainan khas mereka dengan serangan balik.

Alhasil berkat serang balik yang mereka bangun, maka terciptalah sebuah gol cantik dari Eden Hazard lewat kerja sama yang sangat baik dari Kante dan Pedro hingga membuat gol tercipta dan skor pun berubah menjadi 1-0 untuk keunggulan The Blues Chelsea.

Serangan dari tuan rumah tak pernah redam dan berusaha untuk mengejar ketertinggalan mereka, namun usaha dan serangan yang mereka bangun selalu dapat dipatahkan oleh para bek dari The Blues yang dikomandoi oleh David Luiz sehingga tak ada peluang yang sempurna didapat oleh tuan rumah. Hingga babak pertama rampung, tak ada lagi gol tercipta dan masih bertahan untuk keunggulan tim tamu The Blues Chelsea dengan skor 1-0.

Baca juga: sejarah singkat sepak bola.

Memasuki babak kedua, tuan rumah tak mengendorkan serangan mereka, mereka berupaya untuk menciptakan peluang agar dapat mengejar ketertinggalan mereka, namun lagi-lagi serangan mereka selalu gagal untuk memasuki ranah pertahanan kokoh The Blues Chelsea, namun sebaliknya Chelsea mampu menambah keunggulan mereka lewat sepak pojok yang disarangkan oleh striker andalan mereka Diego Costa dan skor pun berubah menjadi 2-0 untuk keunggulan tim tamu.

Tertinggal 2-0 membuat Tuan rumah makin tertekan dan berusaha untuk menyerang dan melakukan pergantian pemain. Serangan yang mereka bangun akhirnya membuahkan hasil juga setelah memanfaatkan kesalahan bek dari Chelsea sehingga dengan ruang yang ada Panzinni memanfaatkan peluang tersebut menjadi sebuah gold an skor pun berubah menjadi 2-1.

Hingga peluit panjang dibunyikan, skor tak berubah untuk kemenangan tim tamu yaitu The Blues Chelsea. Dengan kemenangan ini, Chelsea semakin kokoh di puncak klasemen sementara liga inggris 2017 dengan mengoleksi 66 poin, unggul 10 poin dari Tottenham Hotspur yang berada di bawahnya.

Tanaman Obat Untuk Mengatasi Sakit Pinggang

Sakit pinggang merupaka rasa nyeri yang berpusat pada bagian panggul dan sekitar daerah perut, pada umumnya sakit pinggang seing dialami oleh orang dewasa dan jarang dialami oleh anak-anak. Sakit pinggang bisa terjadi diakibatkan karena adanya robekan, tekanan atau tarikan pada bagian tulang belakang. Tulang belakang memiliki bagian seperti beruas-ruas dan diantara ruas tersebut terdapat bantalan. Apabila bantalan mengalami robek atau terkoyak, maka hal tersebut dapat menyebabkan sakit pinggang.

Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah adanya gangguan pada struktur tulang belakang. Kebanyakan penyebabnya juga terjadi tanpa disadari. Namun terkadang sakit pinggang dapat dialami setelah melakukan aktivitas yang berat atau mengangkat beban berat dan masih banyak lagi faktor penyebab lainnya. Diantaranya adalah sebagai Berikut:

  • Salah Gerak.
  • Kurang melakukan olahraga.
  • Alas tidur yang keras.
  • Penggunaan sepatu hak tinggi.
  • Terlalu aktif.

Itulah beberapa faktor yang dapat menyebabkan sakit pingang terjadi, masalah sakit pinggang memnag tidak bisa dibiarkan begitu saja. Karena jika dibiarkan maka sakit pinggang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari anda. Banyak orang yang menderita sakit pinggang sampai tidak bisa melakukan aktivitas apapun karena tasa sakit yang ditimbulkan nya sangat luar biasa. Untuk mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh gejala sakit pinggang, maka anda bisa mengkonsumsi ramuan alami dari beberapa tanaman obat berikut ini:

1. Ramuan Daun Dewa

Daun dewa merupakan tanaman obat alami yang saat ini sangat suaah untuk didapatkan. Daun ini dipercaya membunyai khasiat untuk mengatasi sakit pingang, Cara mengkonsumsi daun dewa untuk dijadikan obat sakit pinggang adalah dengan membuatnya menjadi ramuan. Caranya adalah

  • Siapkan daun dewa, akar sawi langit, jahe merah, dan temu hitam.
  • Rebuh semua bahan dengan air sekitar 3 gelas.
  • Biarkan hingga air tersisa sekitar setengannya.
  • Minum air rebusan tersebut saat masih dalam keadaan hangat.
  • Konsumsi teratur sampai rasa sakit yang anda alami mulai berkurang.

2. Ramuan Temulawak

Temulawak merupakan tanaman obat yang sudah tidak asing lagi dikalangan masyarakat. Hal ini disebabkan karena temulawak sering di gunakan sebagai bahan untuk membuat jamu atau pun ramuan untuk obat berbagai macam penyakit. Temulawak juga bermanfaat untuk mengobati sakit pinggang, tanaman ini bisa di buat ramuan untuk mengobati sakit pinggang dengan cara sebagi berikut:

  • Siapkan temulawak yang sudah dikupas kulitnya.
  • Rebus temulawak dengan air bersih sampai mendidih dan matang.
  • Tunggu sampai air dingin lalu saring airnya.
  • Minum ramuan temulawak ini secara teratur yakni 2-3 kali dalam sehari.

3. Ramuan Jahe Merah

Jahe merah merupakan jenis rempah-rempah yang sering digunakan sebagai mahan masakan, namun tidak hanya berguna untuk rempah masakan. Jahe merah ini dapat juga dijadikan sebagai bahan untuk membuat ramuan yang bisa mengatasi gangguan sakit pinggang. Ramuan jahe merah dapat di buat sebagai obat oles yang akan membantu mengobatai dan meringankan sakit pinggang yang anda alami. Berikut adalah cara untuk membuat ramuan jahe merah, diantaranya:

  • Siapkan jahe merah yang sudah di iris-iris.
  • Siapkan alkohol 75%.
  • Siapkan cabai rawit yang sudah diberisihkand ari tangkainya.
  • Campurkan bahan-bahan tersebut dan fermentasi selama 2 minggu.
  • Setelah 2 minggu anda bisa mengoleskan ramuan tersebut dengan teratur pada pinggang yang sakit.

Itulah beberata tanaman herbal yang bisa dijadikan ramuan untuk membantu mengobati dan meringankan rasa sakit yang ditimbulkan dari gejala sakit pinggang. Untuk mencegah sakit pinggang tidak terjadi lagi, sebaiknya anda lebih sering emlakukan aktivitas olahraga dengan rutin untuk melatih otot agar tidak kaku. Hindari makanan yang dapat membuat sakit pinggang kambuh, serta konsumsi ramuan diatas dengan teratur sampai rasa sakit yang anda derita benar-benar hilang.

Dari Ulama, Sultan, Hingga Pejuang

Pernah denger nama Dr AK Gani, Syekh Abdul Somad, atau Sultan Mahmud Badarudin II? Hmmm.. kayaknya yang terakhir ini mungkin paling akrab di telinga kamu. Tapi, gimana dengan yang pertama dan kedua? Kebanyakan anak muda sekarang jarang mendengar nama mereka, bahkan mungkin aja nggak pernah sama sekali. Nama-nama itu, banyak dijadikan nama jalan, mereka toko penting di Sumatera Selatan (Sumsel).

Menurut Kemas Ari, Dosen Sejarah IAIN Raden Fatah, tokoh-tokoh Sumsel ini berasal dari berbagai kalangan, baik tokoh ulama, pejuang, ataupun dari kalangan kesultanan. Nah, apa kalian pada kenal sama tokoh ulama kita? Yup, salah satu yang paling berjasa ialah Syekh Abdul Somad Al-Palimbani.

Beliau merupakan tokoh Islam Sumsel dengan salah satu warisannya ialah ratib saman, yang sampai sekarang berkembang di Sumsel, beber Kemas Ari, juga menjabat Sekretaris Masyarakat Sejarah Indonesia Sumsel.

Pria berkacamata ini juga mengatakan dari Palembang banyak lahir ulama-ulama yang cukup berpengaruh di Nusantara, seperti Kyai Pedatuan (Kms H Abdullah Azhari), Kiai Cek Ming (Baba Haji Muhammad Amin Azhari), dan Ki Merogan (Ki Mgs. H. Abdul Hamid bin Mgs H Mahmud). Nama tersebut terakhir dijadikan nama sebuah mesjid di Muara Sungai Ogan, Kertapati. Ulama-ulama tersebut berjasa dalam penyebaran ajaran Islam di Sumsel dan Nusantara. Kalian tau nggak, kalo Mbah Priok itu, ternyata juga berasal dari Palembang.

Dari kalangan kesultanan, kita pasti tahu dong Sultan Mahmud Badaruddin II (Raden Hasan), salah satu pahlawan nasional Indonesia. Selain dikenal sebagai seorang sultan, SMB II juga seorang ulama, jelas Kemas Ari lagi.

Masalahnya nih, kebanyakan orang cuma tahu SMB II aja, tanpa tahu tokoh-tokoh kesultanan lainnya. Padahal, masih ada Sultan Mahmud Badarudin I (Jayo Wikramo), Sultan Ahmad Najamudin I (Adikusumo), dan Sultan Muhammad Bahauddin (ketiganya dimakamkan di Kawah Tengkurep, Lemabang). Masih banyak lagi lho, sultan-sultan lainnya penguasa Kesultanan Palembang Darussalam. Nggak cukup kalo disebutin satu-satu.

Palembang, kota yang terkenal dengan kerajaan Sriwijaya-nya pun punya pejuang kemerdekaan tersendiri, lho. Salah satunya ialah Dr Adenan Kapau Gani, seorang pejuang angkatan 45 yang mengabdikan dirinya untuk rakyat Sumsel. Dr AK Gani adalah seorang dokter, dan wakil perdana menteri di masa pemerintahan Amir Sjarifuddin. Beliau juga pernah menjadi Gubernur Militer Sumsel pada periode revolusi fisik melawan Agresi Militer Belanda dan jadi anggota delegasi Perundingan Linggarjati pada 1946.

Dr AK Gani dianugerahi gelar pahlawan nasional pada 9 November 2007. Namanya diabadikan jadi nama sebuah rumah sakit militer di sebelah Monpera. Selain beliau masih ada pejuang-pejuang laen, kayak Kolonel H Barlian, Kapten A Rivai, Letkol Iskandar, Kolonel Atmo, dan lainnya.

Gimana dengan kalian sendiri, apa pada kenal sama tokoh Sumsel? Salah satu yang ku kenal ialah Almarhum Mir Senen, seorang tokoh seniman Sumsel, ujar Hary Hernadi (22), alumni SMA Karya Bakti Palembang.

Tapi, kenyataannya nggak banyak yang tahu dan kenal sama sejarah tokoh-tokoh Sumsel di atas. Kayak penuturan Dendy (23), mahasiswa Politeknik Sriwijaya, Jujur, satu pun nggak ada tokoh Sumsel yang aku kenal, tuh. Hehe.., katanya. Wah, parah, nih. Masa satu pun nggak ada yang kenal?!

Kebanyakan anak muda sekarang, kalo ditanya siapa pahlawan Sumsel, jawabnya cuma Sultan Mahmud Badarudin II. Kok gitu? Remaja sekarang kurang banyak baca dan tidak peduli dengan sejarah. Muatan lokal di dalam kurikulum pendidikan sejarah pun sangat sedikit. Harusnya pemerintah memperbanyak muatan lokal dalam buku-buku sejarah, kritik Kemas Ari.

Pemerintah juga mesti ngasih perhatian lebih sama obyek-obyek sejarah, biar nggak terbengkalai. Pastinya dari kitanya juga dong, mesti ikut memperhatikan dan merawat dengan sebaik-baiknya. Sekal-kali, nggak ada salahnya kan, kita jalan-jalan ke museum, monumen, taman purbakala, atau obyek sejarah lain. Jangan ke mall melulu, dong. Kalo bukan kita ngasih perhatian, siapa lagi?

Efek Positif dan Negatif Minum Kopi

Ngomongin masalah minum kopi, pasti pada suka kan? Palagi kalau kita lagi ada assignment banyak, nglembur di kantor or nonton bola. Pasti ujung-ujungnya kita baka nyeduh secangkir kopi supaya kita ga ngantuk. Tau gak sih, kopi tuh punya efek positif and negatifnya loh. Jadi jangan mengira kopi hanya ada efek negatifnya saja.

Efek Positif dari minum kopi ada banyak loh

Mengurangi Resiko Diabetes

Menurut Para peneliti di Harvard, mengkonsumsi enam cangkir kopi (Kopi Hitam) atau lebih setiap harinya dapat mengurangi resiko diabetes. 54 persen bagi pria, dan 30 persen bagi wanita. Penelitian lainnya yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan konsumsi empat cangkir atau lebih per harinya pada lansia memiliki resiko Diabetes tipe 2 lebih rendah dibandingkan dengan yang jarang mengkonsumsi kopi.

Karena selain mengandung kafein, kopi juga mengandung antioksidan, dan mineral yang meningkatkan sensitifitas insulin dan metabolisme glukosa.

Menurunkan Resiko Kanker Kolon, kanker hati dan Sirosis Hati dan sirosis hati sebesar 80 persen.

Dua cangkir kopi sehari dapat menurunkan resiko kanker kolon sebanyak 25 persen, Antoksidan yang terkandung di dalam kopi dapat membantu melindungi sel dari radikal bebas yang seringkali dikaitkan dengan kanker dan kelainan otak degeneratif.

Dr Francesca Bravi dari Italia menemukan bahwa peminum kopi menikmati 41 persen pengurangan resiko HCC (Hepatocellular Carcinoma) atau kanker
hati, dibanding dengan mereka yang tidak pernah mengkonsumsi kopi.

Mencegah Kristalisasi Batu empedu

Kopi meningkatkan aliran empedu dan mencegah kristalisasi empedu. Dua cangkir satu hari dapat mengurangi resiko batu empedu sebesar 50 persen.

Mencegah Serangan Jantung

Kopi juga dapat melindungi peminumnya dari serangan jantung. Penelitian yang dilakukan di Harvard menunjukkan wanita yang mengkonsumsi 5
cangkir atau lebih setiap minggunya mampu mengalami penurunan resiko serangan jantung sebesar 32 persen dibandingkan dengan wanita yang mengkonsumsi kurang dari 4 cangkir setiap minggunya.

Mencegah Sakit kepala

Satu dosis obat penawar sakit megandung 120 miligram kafein, sama seperti jumlah yang ditemukan dalam secangkir kopi. Kafein ditambahkan pada obat penawar sakit karena bisa meningkatkan penyerapan dalam peningkatan efek penghilang sakit. Kafein juga membatasi pembesaran pembuluh darah ke kepala, yang dapat menyebabkan migran.

Mencegah Gigi rusak

Komponen yang memberi kopi aroma dan rasa pahit, yaitu Trigonelline, diakui para peneliti Italia memiliki zat anti bakeri dan anti lekat yang menceah gigi berlubang.

Membangun Stamina tubuh

Kafein memberi signal pada otak dan sistem syaraf untuk melakukan hal-hal secara berbeda. Penelitian menunjukkan dua cangkir kopi sanggup
membangun stamina tubuh.

Mencegah Konstipasi

Kopi cenderung mempercepat proses pengosongan perut sehingga masalah sembelit dapat teratasi.

Menurunkan risiko kanker payudara

Menjelang masa menopause, wanita yang mengonsumsi 4 cangkir kopi sehari mengalami penurunan risiko kanker payudara sebesar 38 persen, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di The Journal of Nutrition. Kopi melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yang dapat menahan pertumbuhan tumor. Namun konsumsi kurang dari 4 cangkir tidak akan mendapatkan manfaat ini.

Melindungi kulit.

Konsumsi 2-5 cangkir kopi setiap hari dapat membantu menurunkan risiko kanker kulit nonmelanoma hingga 17 persen. Kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel prakanker, dan juga menghentikan pertumbuhan tumor.

Efek Negatif

Walaupun kopi banyak manfaatnya ternyata ada efek negatifnya juga loh, Diantaranya:

Peningkatan Asam Lambung

Kopi dikenal dapat meningkatkan kegelisahan. Dosis konsumsi yang terlalu banyak tidak bisa diterima semua orang. Selain itu, tingkat keasaman kopi yang tinggi dapat
merangsang pengeluaran asam lambung berlebih. Dan ini bahaya untuk yang terkena penyakit maag, boleh jadi anda tidak bisa mengonsumsinya lagi.

Peningkatan Detak jantung

Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafeine mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif.

Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk-misalnya karena kekurangan tidur- disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.

Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.

Untuk itu, khususnya para penggemar kopi (terkadang saya sendiri juga suka kopi) berhati-hatilah dalam mengonsumsi kopi. Memang banyak manfaat dari kopi itu sendiri. Tapi hendaknya kita harus mengatur seberapa cangkir kita meminumnya.

Masih Perlukah Kegiatan Pramuka?

Saat ini gerakan Pramuka sudah mengalami perubahan signifikan, apalagi berdasarkan kurikulum 2013, pramuka wajib diikuti oleh seluruh peserta didik tidak hanya untuk tingkat SD tetapi juga untuk tingkat SMP. Pramuka dimasukan ke dalam jam pelajaran di sekolah, sehingga mau tidak mau wajib diikuti oleh peserta didik. Banyak pelatihan dan lomba yang diadakan untuk kemajuan gerakan pramuka.

Tapi kenyataan di lapangan ternyata berbeda. Beberapa guru SMP yang ada di beberapa kota besar mengalami kesulitan karena banyak anak-anak sekolah yang tidak mau mengikuti kegiatan pramuka karena dianggap membosankan dan sudah ada sejak peserta didik duduk di bangku Sekolah Dasar.

Selain itu kegiatan pramuka menurut para siswa di perkotaan kurang keren, dan tidak bisa digunakan untuk program prestasi untuk tingkat sekolah selanjutnya. Berbeda dengan prestasi ekstrakurikuler lain yang bergerak dalam bidang akademik dan olahraga, hasil prestasinya bisa digunakan untuk program prestasi di tingkat selanjutnya.

Ini merupakan tantangan bagi pembina pramuka, penggerak pramuka dari tingkat kecamatan, kabupaten/kota, gubernur dan tingkat nasional serta masyarakat yang peduli dengan pramuka. Kegiatan Pramuka harus bisa menjadi ekstrakurikuler yang menyenangkan dan bermanfaat bagi peserta didik, sehingga anak-anak SMP merasa perlu dan membutuhkan kegiatan pramuka.

Setelah mengikuti Pendidikan dan Pelatihan Kepramukaan di Kuningan, ternyata banyak hal yang bisa dipetik dari kegiatan pramuka ini. Diantaranya adalah kegiatan latihan pramuka harus dibuat yang menyenangkan dan bermanfaat bagi siapapun tidak hanya saat mereka menjadi peserta didik tetapi juga untuk kehidupannya di kemudian hari.

Kegiatan pramuka harus dilakukan dengan cara-cara yang menyenangkan, dengan maksimal kegiatan latihan pramuka selama dua jam, itu pun harus diisi dengan kegiatan-kegiatan yang menarik tidak hanya upacara pembukaan dan penutupan saja, tetapi diisi dengan kegiatan permainan, juga diisi dengan materi inti seperti semaphore, morse, tali-temali, baris-berbaris dan lain sebagainya.

Walaupun dalam kenyataannya semaphore, morse dan sandi-sandi sudah tergantikan dengan yang namanya ponsel, tablet, komputer dan lain-lain, tetapi kegiatan ini masih dibutuhkan saat dalam keadaan darurat, tidak ada aliran listrik dan jarak antara orang yang satu dengan yang lainnya berjauhan namun masih bisa terlihat.

Orang tua yang ada di Indonesia masih belum menyadari pentingnya kegiatan pramuka. Padahal sekarang di Jepang orang tua menginginkan anaknya harus bisa survive atau bertahan hidup saat-saat situasi darurat seperti terkena bencana gempa bumi, tsunami, gunung meletus dan lain sebagainya.

Kegiatan pramuka mampu membuat anak bisa hidup mandiri dan bisa bertahan hidup pada saat keadaan darurat seperti ada bencana gempa bumi, tsunami, gunung meletus, dan lain sebagainya.

Selain itu Pramuka mengajarkan peserta didik untuk bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa. Pramuka harus bisa belajar hidup disiplin, memiliki rasa kasih sayang, patriot, sopan, rela menolong, tabah, jujur, hemat, bersahaja, dan bertanggungjawab. Kurang lebih nilai itu yang bisa diambil dari Gerakan Pramuka jika dilihat dari sejarahnya.

Untuk bisa mewujudkan gerakan pramuka yang disukai oleh anak remaja di Indonesia, maka harus dibuat inovasi-inovasi dalam kegiatan kepramukaan yang disesuaikan dengan kemajuan teknologi dan usia anak remaja. Mudah-mudahan dengan cara seperti itu akan membuat gerakan pramuka akan diminati oleh peserta didik yang ada di daerah perkotaan dan di pedesaan.

Kandungan manfaat daun sirsak

Kamu semua pasti sudah tahu dan mengenal dengan baik buah sirsak bukan? bagi kebanyakan orang buah itu enak dimakan, namun bagi saya pribadi rasanya tidak cukup enak dibandingkan dengan buah yang lainnya. Selerea orang boleh berbeda namun tetap saja, buah adalah anugerah yang memiliki manfaat tinggi. Meski pun saya tidak menyukai rasa buah ini, namun kandungan pada daun sirsak begitu penting dan layak untuk dipertimbangkan sebagai media obat tradisional. Beberapa kandungan yang terdapat diketahui dapat mencegah penyakit berbahaya dan mematikan, secara khusus saya akan mengupas tuntas manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh kita pada artikel kali ini.

Di bawah ini beberapa kandungan daun sirsak:

Mengurangi resiko serangan kanker

Kanker termasuk ke dalam penyakit ganas yang banyak menghilangkan nyawa korbannya. Selain itu penyakit ini juga dikenal tidak pernah kompromi terhadap pasiennya. Banyak cara ditempuh praktisi kesehatan untuk mengobati kanker mulai dari pengangkatan, radiasi dan yang lainnya. Kebanyakan memang berhasil disembuhkan, namun apakah kamu sudah siap mengeluarkan biaya pengobatannya? Biaya yang dikeluarkan untuk menyembuhkan kanker sangat tinggi dan susah dijangkau oleh masyarakat ekonomi menengah ke bawah. Oleh sebab itu pencegahan adalah jalan terbaik untuk menghindari serangan penyakit kanker. Minggu lalu saya membaca artikel yang secara khusus menerangkan kanker di janggleng, cukup menarik namun sedikit menakutkan memang. Semoga kita semua dapat terhindar dari penyakit ganas ini.

Menurunkan asam urat berlebih

Jika kamu termasuk orang yang bermasalah dengan asam urat maka daun sirsak sangat baik untuk dijadikan obat. Selain mudah didapat, daun sirsak juga tidak mengharuskan kamu untuk mengeluarkan biaya. Cukup merebus daun kaya manfaat ini. Jika nanti air rebusan teresbut terlalu pahit maka kamu dapat menambahkan sedikit madu atau pemanis lainnya. Jangan gunakan pemanis buatan karena dapat menimbulkan efek berbahaya lainnya.

Penyembuh rematik

Pasti kamu yang berusia di atas 30 tahun pernah atau bahkan sering mengalami rematik bukan? Daun sirsak bisa kamu jadikan sebagai solusi untuk masalah menjengkelkan tersebut. Rematik pada dasarnya masalah yang timbul karena hilangnya pelumas alami antar sendi, oleh karena itu biasanya akan terasa sakit jika kita menggerakkan tulang sendi kita.

Secara garis besar daun sirsak memiliki lebih dari 10 macam seperti untuk mempercantik wajah dan lain sebagainya, tapi karena keterbatasan waktu jua lah yang mengharuskan saya menghentikannya sampai sini. Mungkin pada kesempatan lain akan saya tambahkan manfaat daun sirsak yang lainnya.

Yang Indah Dalam Gamelan Alat Musik Traditional Indonesia

Gamelan, alat musik traditional bangsa Indonesia ini memang cukup istimewa tidak hanya bagi masyarakat Indonesia khususnya masyarakat Jawa, Bali dan Sunda yang menjadi pionir dalam kemunculannya, namun masyarakat dari negeri asing pun mulai kepincut dengan keindahan alat musik tradisional gamelan ini. Tidak ingin punah, pemerintahpun ingin menjaga kelestarian instrument traditional ini dengan cara memasukan karawitan atau gamelan sebagai salah satu pelajaran disekolah-sekolah dan peminatnya pun tidak begitu mengecewakan di mana banyak siswa juga mulai tertarik lebih jauh lagi untuk mempelajari seni karawitan ini.

Namun, minat yang lebih besar justru ditunjukan para pelajar diluar negeri seperti Amerika. Para pelajar Amerika memiliki animo dan antusiasme yang luar biasa akan musik tradisi Indonesia yang satu ini, di mana sekarang pelajar Amerika juga berkesempatan untuk belajar memainkan musik gamelan setelah gamelan juga dimasukan kedalam mata pelajaran dibeberapa lembaga pendidikan di Amerika. Apa yang menjadikan alat musik gamelan ini begitu istimewa dan apa yang mendasari kecintaan masyarakat terhadap okestra traditional ini?

Indahnya Bunyi dan Fungsi

Banyak alasan yang bisa melatarbelakangi mengapa orang menyukai gamelan atau karawitan ini. Orang bisa dengan mudah jatuh cinta atau terpikat dengan perangkat musik lama ini karena kedahsyatan bunyi yang dihasilkan oleh gamelan. Perpaduan suara yang dihasilkan dari gamelan dari gabungan beberapa alat musik seperti kendang, gong, bonang, rebab, saron, slenthem dan lain lain menghasilkan sebuah harmoni yang begitu indah dan dinamis.

Suara atau bunyi yang khas dari musik gamelan sangat menentramkan dan memanjakan telinga bagi mereka yang mendengarnya. Fungsi istimewa gamelan sebagai alat musik yang sering diperdengangkan pada acara pagelaran wayang kulit, upacara ritual, penggiring tarian ataupun untuk acara keluarga kerajaan cukup menjadi alasan mengapa gamelan menjadi lebih memikat karena gamelan dinilai mampu mengantarkan atau mengambarkan emosi lebih sampai kepenonton lewat hentakan dan keteraturan nada yang dibunyikan.

Indahnya Nilai pada Gamelan

Selain bunyi yang khas unik dan indah, gamelan menyembunyikan kearifan atau nilai tersendiri yakni mengajarkan semangat kegotong-royongan dan kebersamaan kepada mereka yang memainkannya. Di mana gamelan tidak bisa dimainkan secara individu namun harus secara berkelompok guna menghasilkan harmoni suara yang luarbiasa. Untuk memainkannyapun dibutuhkan kerjasama dan kekompakan yang berpijak satu sama lain antar pemain sehingga dapat memupuk rasa kegotong-royongan.

Bukan hanya itu saja, gamelan dipandang sebagai alat musik positif yang mengajarkan antara keselarasan antara berbicara dan bertindak yang akan bermuara kepada sikap toleransi sesama. Hal ini tertuang dari paduan keseimbangan bunyi pada tiap alat musik gamelan di mana selalu dimainkan sesuai peran alat musik tersebut pada gamelan, seperti contohnya gong yang selalu dijadikan penutup irama yang menciptakan kesan rasa keharmonisan dan keteraturan yang terjaga.

Manfaat belimbing untuk kesehatan

Belimbing merupakan tanaman yang menghasilkan buah dengan bentuk khas, berwarna kuning kehijauan. Saat baru tumbuh buahnya berwarna hijau, jika dipotong buah belimbing mempunyai penampang atau berbentuk bintang.

Tanaman belimbing memiliki daun mejemuk yang panjangnya dapat mencapai 50 cm, bunganya berwarna merah muda yang umumnya muncul di ujung dahan. Tanaman belimbing memiliki banyak cabang dan dapat tumbuh mencapai 5 m. Buah belimbing mengandung banyak vitamin C dengan rasa manis dan sedikit asam.

Buah belimbing memiliki banyak sari atau mengandung banyak air. Selain itu, buah belimbing memiliki kandungan gizi seperti kalori, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Kandungan zat tersebut baik untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu, belimbing merupakan buah yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan kesehatan tubuh, terutama pada kandungan vitamin C nya. Manfaat belimbing dapat diperoleh dengan mengkonsumsinya dan berbagai macam cara pengolahan.

Manfaat buah belimbing untuk kesehatan

Belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaatnya untuk kesehatan. Belimbing juga menyediakan banyak kalori dan vitamin C dari pada buah tropis lainnya. Berikut ini ada beberapa manfaat buah belimbing untuk kesehatan, yaitu :

  1. Menyehatkan sistem pencernaan
  2. Meningkatkan kerja enzim
  3. Mencegah penyakit kanker
  4. Kaya akan antioksidan
  5. Mengatasi tekanan darah tinggi
  6. Mengatasi gangguan ginjal
  7. Mengurangi kadar kolesterol jahat
  8. Mengatasi kulit berjerawat
  9. Menyuburkan dan menyehatkan rambut
  10. Menjaga kesehatan dan merawat kulit

Itulah beberapa dari manfaat buah belimbing untuk kesehatan, bahkan kecantikan. Selain manfaat untuk kesehatan di atas, belimbing dilihat dari banyak kandungan yang ada didalamnya tentu masih banyak lagi manfaatnya, baik untuk kesehatan, kecantikan bahkan pengobatan.

Namun, buah belimbing juga memiliki gangguan terhadap kesehatan pada orang yang bermasalah ginjalnya dan yang memiliki kolesterol tinggi atau penderita diabetes. Karena buah belimbing mengandung asam oxalat dan gula yang tinggi. Maka dari itu, bagi orang yang menderita gangguan tersebut harus menghindari mengkonsumsi buah belimbing.

Buah-buahan memang kaya akan manfaatnya untuk kesehatan, baik buah belimbing maupun jenis buah yang lainnya. Itulah sedikit artikel tentang tanaman belimbing dan manfaatnya untuk kesehatan, semoga memberi manfaat dan menambah pengetahuan bagi Anda yang membaca artikel ini.

10 pulau paling indah untuk dikunjungi di Indonesia

”Indonesia tanah air beta
Pusaka abadi nan jaya
Indonesia sejak dulu kala
S’lalu dipuja-puja bangsa”

Kali ini aku pengen ngebahas tentang keindahan Indonesia.. terutama pulau-pulaunya. Mungkin sebagian orang belum tahu keindahan pulau-pulau tersebut dan sekali lagi.. semuanya itu ada di Indonesia.. Gak usah jauh-jauh ke Phuket di Thailand atau ke Hawaii deh, coba jelajahin dulu yang ada di Indonesia, gak kalah menarik lho, Bule aja doyan, masa kita orang Indonesia gak doyan.

10. Pulau Umang

Pulau Umang terletak di Kabupaten Pandeglang, Banten, dan dapat ditempuh kurang lebih 4 jam perjalanan dari Jakarta. Pulau kecil nan cantik ini dibuka untuk umum dengan konsep resort & spa. Yang menarik di tempat ini adalah kita dapat melakukan berbagai macam olahraga air (seperti snorkling, jet ski dan banana boat) karena ombak di sini relatif tenang yang disebabkan letak pulau tidak langsung menghadap laut lepas. Fasilitas yang perlu dicoba tentu adalah spa, pasti beda deh dengan spa di perkotaan, karna di sini kita menjalani spa sembari menghirup udara laut nan segar.

9. Pulau Komodo

Pulau Komodo masuk ke daftar ini karena pulau ini termasuk ke dalam Situs Warisan Dunia yang diakui oleh UNESCO, di mana tempat ini merupakan habitat komodo satu-satunya di dunia. Pulau ini terletak di ujung barat Nusa Tenggara Timur dan berbatasan dengan Nusa Tenggara Barat. Di sini selain dapat melihat kehidupan reptil purba tersebut kita juga dapat menikmati keindahan bawah lautnya. Menarik bukan?

8. Pulau Tidung

Buat yang tinggal di Jakarta gak usah jauh-jauh dulu cari lokasi wisata pantai dan laut yang indah. Pulau Tidung yang terletak di Kepulauan Seribu ini cocok untuk dicoba. Air lautnya yang masih jernih dan terumbu karang yang cukup bagus menjadi daya tarik utama. Kita juga bisa keliling pulau naik sepeda lho. Asyik kan! Yah pokoknya jadi alternatif wisata murah meriah deh buat yang bosen ke mall terus pas weekend di Jakarta.

7. Pulau Sempu

Pulau yang terletak di sebelah selatan kota Malang ini terkenal dengan danaunya yang berpasir putih (Segara Anakan) yang langsung terhubung dengan laut yang dibatasi tebing karang. Pulau ini tidak berpenghuni sehingga masih asri dan alami. Cocok untuk para petualang sejati.

6. Pulau Lombok

Bagi para turis mungkin Pulau Lombok sudah menjadi Bali kedua. Keindahan pantainya tidak kalah dengan pantai di Bali. Di Lombok juga ada pantai Kuta. Tentu beda dengan pantai Kuta yang di Bali, tapi soal pemandangan gak kalah indahnya kok. Oh iya.. untuk pecinta olahraga surfing tempat ini sangat-sangat recommended deh, udah sering banget diadain surfing competition di sini.

5. Pulau Karimun Jawa

Mungkin lebih cocok dinamakan Kepulauan Karimun Jawa karena terdiri dari 27 pulau dengan 5 pulau berpenghuni. Mirip-mirip dengan Kepulauan Seribu di sebelah utara Jakarta. Kepulauan ini terletak di sebelah timur laut kota Semarang. Tempat ini menawarkan keindahan pantai dan terumbu karangnya.

4. Pulau Derawan

Pulau yang terletak di Kabupaten Berau, Kalimantan Timur ini sering disebut dengan pulau penyu karna merupakan habitat langka penyu hijau dan penyu sisik. Pulau ini sangat indah dengan gradasi biru dan hijau, paduan warna laut dan lumut yang memukau. Sangat cocok untuk lokasi diving dan menjadi salah satu tempat diving favorit selain Bunaken.

3. Pulau Bunaken

Bunaken merupakan salah satu tujuan wisata utama di Indonesia. Terletak di Sulawesi Utara, tidak jauh dari Manado. Tempat ini terkenal dengan Taman Laut Bunaken, di mana kita bisa melakukan diving dan melihat keindahan kehidupan bawah laut dengan sistem rantai makanan yang sempurna. Pengen dong ngerasain nyelam sampai kedalaman 100 meter, melihat warna warni terumbu karang dan biotanya dengan air laut yang hangat khas tropis, wow!

2. Pulau Raja Ampat

Pernah denger gak namanya? Mungkin bagi sebagian orang kurang familiar yah namanya. Pulau Raja Ampat terletak di Papua Barat. Tempat ini sangat eksotis dan menyimpan sejuta keindahan bawah laut. Mirip2 sama Phuket Island di Thailand deh. Serasa jadi Leonardo di Caprio di film The Beach. Tempat ini sangat-sangat recommended buat yang suka diving dan bisa menjadi alternatif pilihan selain Bunaken.

1. Pulau Bali

Jelas nomor satunya pasti Pulau Bali. Orang bule aja kalo ditanya tentang Indonesia pasti ngomonginnya Pulau Bali. Pulau nan eksotis dengan julukan Pulau Dewata ini memang menyimpan beragam keindahan alam dan budaya. Kalo cuman punya 3 hari untuk kelilingin pulau ini rasanya kurang deh, karena tempat wisatanya yang bisa dikunjungi banyak banget, apalagi wisata pantainya. Suasana di malam hari juga gak kalah menarik, terutama di daerah Kuta.